Training + Museum
Auf Tiqets buchenSechs Stationen, eine Geschichte. Hier siehst du genau, was dich erwartet — Schritt für Schritt.
Das Training läuft als geführter Ablauf — du wirst von Anfang bis Ende begleitet. Zwischen den Stationen gibt es Pausen, Wasser-Trinken und Zeit zum Schauen. Insgesamt etwa 2 Stunden vom Empfang bis zur Übergabe des Zertifikats.
Station 1
Du wirst von den Mitgliedern des Gruppo Storico Romano in der Schule am Via-Appia-Antica-Gelände begrüßt. Der erste Programmpunkt ist der Gang durch das angeschlossene Gladiatorenmuseum — eine kompakte Sammlung mit echten Stücken und Nachbauten: Helme, Rüstungen, Waffen, Schilde verschiedener Gladiator-Klassen.
Hier erfährst du, wer überhaupt Gladiator war (Sklaven, Kriegsgefangene, manchmal auch Freiwillige), wie eine Gladiator-Karriere ablief, und welche unterschiedlichen Kampfstile es gab — der schwer gerüstete Murmillo, der wendige Retiarius mit Netz und Dreizack, der Thraex mit gebogenem Schwert. Das ist die Grundlage für alles, was später kommt.
Station 2
In der Rüstkammer bekommst du deine Ausrüstung. Eine Tunika in den traditionellen Farben, ein Gürtel, Lederhandschuhe für die Hände — und das wichtigste Element: das hölzerne Trainingsschwert namens rudis.
Das ist kein zufälliges Wort. Im antiken Rom war die rudis das Symbol für die Freilassung eines erfolgreichen Gladiators. Ein Gladiator, der genug Kämpfe gewonnen hatte, bekam vom Editor der Spiele eine rudis überreicht — und war damit frei. Heute hältst du sie in der Hand, bevor du den ersten Schlag übst.
Station 3
Bevor das Training auf der freien Fläche beginnt, geht's noch zum nachgebauten Lagerbau (lat. castra). Dort siehst du, wie die Schlaf- und Trainingsräume der Gladiatoren ausgesehen haben könnten — schlicht, funktional, eng.
Das ist die kürzeste Station des Ablaufs (etwa 10 Minuten), aber sie hat einen Zweck: Sie holt dich aus dem Museum-Modus raus und bereitet dich auf den körperlichen Teil vor. Hier wird Geschichte greifbar, ohne dass jemand es dir lange erklären muss.
Station 4
Jetzt geht's los. Auf dem offenen Trainingsplatz führen dich die Trainer durch ein historisch nachempfundenes Warm-up — die gleichen Bewegungsabläufe, die echte Gladiatoren vor 2.000 Jahren gemacht haben. Stand, Atmung, Dehnung, dann erste Schlag- und Schrittabfolgen.
Das klingt sportlich, aber ist es moderat — keine Vorkenntnisse nötig, kein Athletentraining. Kinder ab 6 Jahren machen das problemlos mit. Wer Pause braucht, macht Pause.
Station 5
Der zentrale Teil. Du lernst die Grundtechniken: Hieb, Parade, Schritt. Wie hält man das Schwert? Wo trifft man? Wie weicht man aus? Die Trainer machen vor, du machst nach. Erst langsam, dann etwas schneller, dann zu zweit gegen die Trainer.
Das Holzschwert macht den Kontakt sicher — du kannst nichts kaputtmachen, niemand wird ernsthaft verletzt. Aber spürbar ist es trotzdem: der erste Schlag mit voller Bewegung sitzt anders als der vorsichtige Übungs-Hieb. Mehrere Reviews beschreiben, wie überraschend befriedigend dieser Moment ist.
Station 6
Den Abschluss bildet ein freundschaftliches Turnier. Alle Teilnehmer treten der Reihe nach gegen die Trainer (oder bei größeren Gruppen gegeneinander) an, in kurzen Runden — choreografiert, sicher, mit viel Applaus von den anderen.
Zum Abschluss bekommt jeder ein Teilnahmezertifikat. Das ist offiziell, in Latein verfasst, und mit dem Vereins-Siegel des Gruppo Storico Romano versehen. Für Kinder ist das oft das absolute Highlight: ein echtes Zeugnis, dass sie heute Gladiator waren.
Die Gladiatorenschule wird vom Verein Gruppo Storico Romano betrieben — einer historischen Reenactment-Gemeinschaft, die seit den 1990er-Jahren existiert. Gegründet wurde sie von Sergio Iacomoni, in der Szene besser bekannt als „Nero". Er leitet den Verein bis heute mit, zusammen mit einer Gruppe erfahrener Mitglieder.
Das ist kein touristischer Betrieb, sondern ein Verein. Mitglieder kommen aus den unterschiedlichsten Berufen, eint sie die Leidenschaft für römische Geschichte und für authentisches Reenactment. Die Rüstungen, Waffen und Abläufe sind über Jahre recherchiert und werden ständig verfeinert. Das merkst du sofort: Hier wird nichts „inszeniert" — hier wird etwas gelebt.
Über 20 Jahre Erfahrung, tausende Teilnehmer pro Jahr, durchgängig 4,8 Sterne bei Tiqets und GetYourGuide — der Verein hat sich seinen Ruf erarbeitet.
Nach dem Zertifikat ist die offizielle Veranstaltung vorbei. Aber das Gelände bleibt entspannt offen: viele Teilnehmer machen noch Fotos in Tunika, sprechen mit den Trainern, oder bleiben einfach noch eine halbe Stunde sitzen.
Für die Rückfahrt am besten direkt nach dem Training ein Taxi über die App bestellen — auf der Via Appia stehen normalerweise keine. Wer Zeit hat, kann den Tag mit einem Spaziergang über die Via Appia, einem Besuch der Katakomben oder einem Mittagessen in der Nähe ausklingen lassen. Details dazu findest du im Anreise-Guide.
Der Preis sinkt deutlich, je mehr Personen mittrainieren.
| Personen | Tiqets Empfehlung | GetYourGuide |
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| 1 Person | … | … |
| 2 Personen | … | … |
| 3 Personen | … | … |
| 4 Personen | … | … |
Training + Museum
Auf Tiqets buchenTraining + Museum
Auf GetYourGuide buchenBeide Anbieter führen dasselbe Erlebnis: 2 Stunden Gladiatorentraining inklusive Museumsbesuch beim Gruppo Storico Romano auf der Via Appia Antica. Tiqets erlaubt kostenfreie Stornierungen bis 72 Stunden vorher, GetYourGuide bis 24 Stunden vorher.
4,8 ⭐ · 900+ Bewertungen · Kostenfreie Stornierung bis 72 Stunden vorher